< 棉花糖測驗 > 看你未來會有多成功?

標題下得好像那種臉書小測驗的題目 ㄏㄏ


< 情境模擬測驗開始 >

現在,假設你是個超愛吃棉花糖的人 XD

有個人拿給你一個全世界最~好吃的棉花糖,
他需要離開一下下,
他對你說現在你有兩種選擇:

1. 直接把棉花糖吃掉。
2. 先別吃掉,等他回來,他會再給你第二個同樣品牌的棉花糖。

Q:請問大家會選擇哪一種呢?


wow


我想大多數人都會回答第二個答案,
藉此得到兩個珍貴的棉花糖。

但如果是四歲時的你,你會怎麼做呢?
那麼小的自己有辦法克制自己的衝動嗎?

原本的實驗受試者是一群四歲小孩,
有很多人無法克制想吃的衝動,當下就吃掉了XD

這是心理學上一個非常有名的棉花糖實驗!
基本上大家在市面上看到的書籍,標題有棉花糖什麼的,
都應該會提到這個實驗。

那個殘忍的實驗者的目的是想做什麼呢?
他想測試一種稱為「延宕滿足」的心理特質。

延宕滿足 delay gratification 
個體為了達成特定目標,願意克制衝動,放棄立即的滿足,以換得未來更大滿足的心理特質。 
那些在四歲時能夠抗拒馬上吃糖的衝動,忍受煎熬直到實驗者返回,以獲得第二顆糖的孩子,在青春期階段不論學業或是社會能力皆較同儕為佳。 
這些能夠延宕滿足的小孩,較有能力忍受挫折並抗拒誘惑、較有自信、做事專注、善於做計畫、眼光比較遠,也能夠以成熟的方式因應壓力。 
教育大辭典




延宕滿足是能夠用來預測未來成就的有效指標,
看一個人能否自律、節制、克制衝動,
就可以預測他一部分的未來表現。
果然自己才是自己最大的敵人阿XD


前天話語用電梯來比喻人腦的運作原理,我覺得滿有趣的~

人的腦如同「電梯」。
如果搭電梯時按下樓層的按鈕,
然後電梯開始運作的話,
就會去到「被按下的那樓層」。
中途不會停下來。 
一旦按下想法的按鈕來啟動想法,
就不會在中途停下來。
不論那階段是什麼,都不會停下來,而會先進行下去。 
因此,在容許想法之前,
想法應該要「熄火」並克制。
想法若沒有「克制」而是直接進行,
就會如同「按下電梯按鈕」一般,
整副身軀會先進行到一個階段的目的地。 
因為自己把想法的按鈕往「不義」方面按下去,
到了中途才不想做,
所以即使內心不願意行不義,卻停不下來,而是去做了。
所以,如果自己想到不義,就要詛咒不義,
應該要「強力地思考其他該做的事」並去做。
應該要瞭解這一點,再使用自己的腦。


最後我們來看一段 Tom Hiddleston 引誘餅乾怪獸的可愛影片 XD
( 飾演雷神索爾弟弟邪神洛基的 Tom Hiddleston )




看完之後,大家還是有把握等待第二個棉花糖嗎 XD


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